LA IMPORTANCIA DE LA EXFOLIACION CORPORAL

28 abr 2015
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¿Quieres una piel suave durante todo el año? La exfoliación es básica. Es el paso indispensable para renovar la epidermis y conservarla en buen estado y resplandeciente. ¿Por qué la exfoliación? La exfoliación sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. Las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan. La exfoliación acelera este fenómeno natural estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea de superficie. La piel retoma su suavidad y flexibilidad. ¿Qué exfoliante se debe elegir? En gel o crema, con mini bolitas exfoliantes, en bote o tubo... Hay para todos los gustos y todas las pieles. - Para el rostro, son preferibles las texturas suaves con un exfoliante biológico (ácido salicílico), polvo de hueso de albaricoque, bolitas/granos de jojoba, microperlas de silicio (vegetal) o cetrino (mineral). - Para el cuerpo, utiliza exfoliantes más fuertes, con fibras naturales deloofah, cristales de sales marinas o camomila.

Cómo utilizar el exfoliante

Es muy sencillo: pon exfoliante en tu mano más o menos del tamaño de una avellana y aplícala sobre la piel limpia y húmeda, dando ligerosmasajes circulares, sin frotar para evitar estirar los tejidos. - Para el rostro, hazlo del interior hacia el exterior, descendiendo hacia el cuello y el escote. Acláralo con agua tibia con la ayuda de un guante de baño o un disco de algodón extragrande. - Para el cuerpo, hazlo desde los hombros hasta los pies pasando por la espalda, el pecho (con cuidado, que es una zona sensible), el vientre, los muslos, las nalgas y las piernas. Acláralo con una ducha caliente y acaba con un chorro de agua fría para tonificar. ¿Con qué frecuencia?

Todo depende del tipo de piel. Para el cuidado facial de las pieles secas y sensibles, una exfoliación cada quince días es suficiente; para una piel normal, una vez a la semana; y, para una piel grasa, dos veces a la semana. Importante: toda exfoliación debe ir acompañada de un cuidado hidratante para restaurar la capa protectora de la epidermis.